Ja, natürlich gibt’s Tage, da könnte einem das Lächeln gefrieren, weil …
Aber die Dinge und Situationen will ich jetzt gar nicht aufzählen.
Sondern einmal mehr erwähnen, dass es wissenschaftlich nachgewiesen ist, dass Lachen
😁 gute Laune verbreitet 😁 dich sympathischer und erfolgreicher macht 😁 Glückshormone im Gehirn ausschüttet
Und diese verstärkte Freisetzung von Endorphinen wiederum bewirkt, dass wir uns aufmerksamer, glücklicher und gelöster fühlen und unser Tatendrang steigt.
Wenn dir grad trotzdem so gar nicht nach Lächeln zumute ist, hab ich noch eine super Nachricht:
𝗟𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻-𝗚𝗹𝘂̈𝗰𝗸 𝗹𝗮̈𝘀𝘀𝘁 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝘂̈𝗯𝗲𝗻!
Die Professorin für Psychologie und Sozialverhalten Sarah Pressman (California University) hat herausgefunden, dass wir unser Gehirn überlisten können:
Wenn du deinen Mund zu einem breiten Lachen formst und dabei an etwas Wunderbares denkst, verflüchtigen sich Stress und Ärger und dein Herzschlag beruhigt sich.
😁 Und das Beste dran: Es 𝗱𝗮𝘂𝗲𝗿𝘁 𝗻𝘂𝗿 𝟯𝟬 𝗦𝗲𝗸𝘂𝗻𝗱𝗲𝗻, 𝐛i𝐬 𝐝𝗶𝐞𝘀𝐞 𝐌e𝐭h𝐨d𝐞 𝐰i𝐫k𝐭 𝐮n𝐝 𝐆l𝐮̈c𝐤s𝐡o𝐫m𝐨n𝐞 𝐚u𝐬g𝐞s𝐜h𝐮̈t𝐭e𝐭werden.
Also los, am besten vor den Spiegel stellen – das funktioniert nämlich noch besser, wenn du dir selbst dabei zusiehst.
Ach ja, das lässt sich übrigens auch in der Kundenansprache anwenden. Weil selbst beim trockensten Thema kein Kunde böse ist, wenn du ihm ein Lächeln auf die Lippen zauberst.
